深圳市远大医院口碑怎么样?人体的母亲河——消化道

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  一、你真的了解消化道吗?

  消化道全长9-10米,其中小肠最长,约7米

  消化道平均黏膜总面积可达32㎡

  一个人体内微生物重量达0.5-2kg

  肠道富含营养,微生物数量高达100万亿

  肠道微生态的构成和活动受遗传、饮食、免疫系统和宿主健康状态等影响

  从婴儿到老年不同时期肠道微生态不断变化

  肠道生物的基因编码容量是人类基因组的100-150倍

  …………

  看到这些数据,你会不会诧异消化系统的庞大?尽管消化道长度只有10米左右,但是其借绒毛等微结构表面积可达32㎡。这意味着消化道是人体与外界沟通的重要“门户”,其完成“消化和吸收”基本功能的同时,也会接触很多经口摄入的食物抗原、病原微生物等,具有非常大的免疫潜能。

  二、人体的母亲河——消化道

  黄河、长江、尼罗江等这些河流之所以被称为母亲河,是因为它们已经孕育了人类,是人类历史和文明的摇篮。在“肠·道”演讲中,杨云生主任指出,消化道正是人类身体内的母亲河。人的一生90%的营养和能量需要由消化道来供应。消化道除了为机体提供营养、排出体内废物外,不同的研究表明消化系统和身体其他系统如神经系统、免疫系统等也都有重要的联系。其在神经系统疾病、自身免疫性疾病、慢性病如肥胖等各种疾病的发生发展中起着重要的作用。杨主任指出,消化道对人体所有疾病的贡献率在65%左右。

  三、保护人体的母亲河——吃什么?怎么吃?

  食物越干净越健康吗?

  大家一般都知道,食用脏的食物很容易使胃肠不适,但是食物越干净,难道对机体越有利吗?NO!杨云生主任明确指出“不脏不净”反映的是一个平衡理念,是对健康有利的。因为,肠道免疫系统和微生态的完善需要多种因素的刺激。流行病学资料表明,随着卫生条件的改善,医疗卫生水平的提高,感染性疾病的发病率显著降低,但是相应的自身免疫性疾病的发病率明显提高,比如克罗恩病,MS,糖尿病等。一项11年的调查显示“以哮喘为代表的多种自身免疫病在西方发达国家的发病率(英国的哮喘发病率全世界最高,高达18.4%;美国和加拿大14%)要远远高于发展中国家(哮喘发病率为例:仅2.1%左右)。可见,“太干净”对人体未必有利,反而有害。

  管理好消化道,保护好人体的母亲河,对与机体的健康至关重要!

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