深圳口碑好的医院在哪里?肠胃不好喝什么茶?

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  肠胃不好的人大多都是因为不良的饮食习惯导致的,要想改善必须先改变饮食,拒绝生冷的、有刺激性的食物。饮茶方面也要格外注意,红茶、普洱茶对胃比较好,另外像茉莉花、康乃馨等花茶也是不错的选择。

  一、红茶:

  茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。

  另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

  红茶不适于放凉饮用,因为这样会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

  二、普洱茶:

  普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。

  在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用。普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。

  甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。

  三、花茶:

  1、茉莉花、石菖蒲茶:行气解郁,化湿和胃。

  2、洋甘菊茶:具有微口甘甜,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。

  3、柠檬草茶:具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。

  4、康乃馨茶:具有补肾提神,健胃开胃,调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花,玫瑰花等一起冲泡。

  在平时的生活当中,很多的人不注意自己的身体健康,造成自己在不知不觉当中患上了各种各样的疾病。肠胃不适就是一个典型的例子,患上了这类疾病会严重影响患者的正常生活,所以一定要对这类病做出足够的重视。那夏天肠胃不适怎么办呢?今天就和大家一起来了解一下。

  如果出现了肠胃不适,不能慌,要及时就医,以免加重病情。

  在正式介绍缓解方法之前,我们先来了解一下肠胃不适的一些情况。肠胃不适是消化内科当中的一种很常见的疾病,这种疾病主要是由细菌侵入引起的,所以一定不能小瞧了它的危害。肠胃不适的症状表现主要有大便不成形,肠鸣,腹泻,脓血便等。稍微严重一点的会出现便秘,腹痛等一系列并发症。那肠胃不适了到底该怎么办呢?下面就给大家详细介绍。

  如果病症不严重,患者一定要多加休息,注意饮食的健康,慢慢的症状就会消失。但如果要是病症很严重的话一定要第一时间去医院检查自己的身体,不要错过了最佳的治疗时间。中医方面也有相应的药方,用一些猫薄荷,治痢草根,茵香,胡卢巴,木瓜等天然药材来缓解症状。具体怎么办还是药去医院做一个详细的检查,只有对症下药才能使患者早日恢复健康。

  生活上,要注意加强肠胃不适的预防,多了解一些相关的预防措施。已经出现肠胃不适的患者在饮食方面要注意多吃高热量,高蛋白,高维生素的食物以及新鲜的水果和蔬菜。不能吃油炸类,腌制,油腻,辛辣刺激性的食品,以免再次刺激到肠胃。非患者平时要养成科学的生活饮食习惯,注意膳食营养均衡以及劳逸结合,要避免吃一些不干净的东西。空闲的时候还要加强体育锻炼,适当的运动可以增强体质,提高机体免疫力,从而使身体可以长久的保持健康的状态。

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