深圳远大医院怎么样?【养生】肛肠在饮食方面需注意什么?

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  1.饮食定时定量,避免过饥过饱

  过饥指进食不足或过时不食或饥不得食。饮食摄入不足,气血生化乏源,导致气血衰少,脾胃虚弱。脾气不足,中气下陷导致久泄、久痢、脱垂、内痔脱出等;血虚肠道失润致大便困难。过饱,指进食次数过多或进食量过多,超过了脾胃收纳运化能力,使脾胃之气受损,水谷难以运化,气机升降失调致泄泻、便秘、痔疮发生。

  2.宜清淡饮食,不过于甘肥厚腻之品

  肥能生热,甘能壅中,厚腻之品助湿碍脾,湿热内盛,蕴结大肠致泄泻;湿热与气血搏结成湿热痢;湿热化火,火毒内生,壅滞肛门,易成肛瘘。

  3.不过度饮酒

  若饮酒过度,酒热之气损伤脾胃,酿成内湿、内热。湿热内盛,成腹痛泄泻、下痢脓血诸症;湿热下注肛门成痔瘘痈;内热熏蒸,灼伤血络致便血;热伤津液致便秘、肛裂。

  4.忌食生冷不洁之品

  生冷不洁之品易损伤脾胃之阳气,寒湿内生,引起腹痛、泄泻、寒湿痢等。

  5.五味均衡,不宜偏食

  古书《素问。生气通天论》曰:“阴之所生,本在五味,阴之五官,伤在五味。”若五味过极,则损伤相应的肺腑。(1)辛阳发散,过之则易耗散阳气,损伤津液。过食辛辣温补之品的,阴血津液皆损,肠道失润,导致大便干结。(2)甘能助湿满中,过食甘味,传导失司致泄泻。湿之为病常先伤于下,故肛门病中因湿而发病得较多。(3)苦性寒凉,过食苦味,易损伤脾胃。致泄泻,胃气受损,浊阴不降致呕吐、便秘等。(4)酸味收涩以养肝,过食酸味的,则肝气旺盛,木旺则土亏,出现腹痛欲泻。

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