深圳远大医院怎么样?痔疮的危害极大 这么做能预防

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说到痔疮,很多人都知道这种疾病。痔疮是常见的一种肛肠疾病,发病率极高,而且经常复发。大家都不希望被痔疮疾病青睐,因为一旦患上痔疮,会给人们造成很多的麻烦,而且还会危害到身体健康。那么,你知道如何预防痔疮吗?

这么做能预防痔疮

1.控制体重

体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力。也因此,他们也较容易发生静脉曲张。

2.润滑肛门

一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。

3.使用药物

市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然,这些药物通常不会使你的问题消除,它们大都属于局部止痛剂,但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛,它们会加重出血。

4.注意饮食调节

不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果,如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等,一方面可保持排便通畅;另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食最好定时定量,饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱。

5.坐浴

坐浴是清洁肛门,促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴,坐浴时先用热气熏,待水温适中时,再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴,每次20分钟左右。

6.勿提重物

提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。

7.勿久坐

不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。

以上文章是关于如何预防痔疮的一些介绍,希望对大家都有所帮助,可以看出,要预防痔疮,就要注意饮食的调节,不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。 

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