深圳远大医院口碑如何?哪些人容易发生痔疮 切勿久站或久坐

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很多人都知道,其实痔疮不是什么大病,只要平时护理的好,一般都不会对人体造成伤害。然而引起痔疮的原因有很多,容易患上痔疮的人群都是离不开不良生活习惯与不良饮食卫生的。那么,哪些人容易发生痔疮?

哪些人容易发生痔疮?

1、司机:司机因工作性质总是坐着,长期久坐不动容易加重肛门的淤血状态,引发和加重痔疮的发生。

2、厨师:厨师这一行的弊病是久站。从解剖学层面看,人体直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣,血液由下向上穿过直肠肌层向心脏回流时,在地心吸引力的影响下,容易产生血液淤积。而厨师工作期间经常站立,加大了痔疮的发作可能。

3、生意人:饮食不规律、应酬饭局多是这个人群的特点。饭局上人们进食蛋白质、高脂肪、高胆固醇的精细食物多,但粗纤维食物则吃得少,容易便秘,从而导致直肠肛门部位充血,久而久之肛垫组织就会松弛。

4、电脑一族:整天操作电脑的人多数久坐不动,长时间保持一个固定姿势,很多人甚至通宵熬夜玩电脑打游戏,此外电脑一族多数喜欢晚睡。

得了痔疮怎么办?

1、不要喝酒,不管是黄酒,白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮病人应少吃或尽量不吃。

2、吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食最好定时定量。饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱。

3、养成每日大便的习惯,每天就是没有大便最好也要去蹲一下。避免蹲厕过久,每日做提肛动作20次。有痔疮的病人,可以在便后或临睡前联系肛门内吸上提运动,每次放松紧缩运动30次。

4、尽量改坐硬坐椅。当人坐在硬坐椅上时,臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用,就不会妨碍血液循环。

5、平时应多饮开水或盐开水,也应多吃些蔬菜、水果、如西瓜、香蕉及番茄等。

以上就是关于哪些人容易得痔疮的介绍,希望能够帮助到大家。可以看出,不良想饮食卫生与经常久站或久坐都容易患上痔疮。得了痔疮,要养成每日大便的习惯,每日做提肛动作20次。 

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