深圳远大肛肠医院怎么样?多久一次便便好?完美的便便,要满足这三个标准

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深圳远大肛肠医院怎么样

  完美的便便=每天一次准时报到?

  完美的便便=金灿灿黄澄澄?

  完美的便便=不软不硬的香蕉便?

  便便哭了。

  它本只想做一坨普通的便便,从菊花而来,顺马桶而下,别无所求,奈何被赋予如此多的期望,像是活在套子里的一坨便便……

  说起完美的便便,相信我,标准是有的,但比起坊间广泛流传的说法,咱医学上对于「完美便便」的标准可宽松多了。

  1.我们的便便真有一个如此「规范」的标准吗?

  2.正常人一般来说每天可以有1-2次大便,大便量约200g每次(跟吃多少、吃什么息息相关),含水量在25%-75%中间皆可,大便色一般为深黄色、褐色、青色(还是跟吃什么有关系),未见粘液、脓血。

  3.超过3天未解大便并有排便困难、排便不尽、大便干结,才是便秘。

  4.超过三次大便每天,并有大便呈稀水样、蛋花汤样、烂便样才叫腹泻。

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  标准一

  便便频率:每周3~21次

  无论是一天三次还是一周三次的便便,都在正常范围内。换句话说,每周3~21次大便都是正常的。

  其实,便便的次数并不是该纠结的问题,问题的关键在于是你能否接受便便来的频率。

  如果一天不拉便便你心里就难受,更可能是心理上的焦虑造成的,不是真的有了消化道疾病。

  这个时候需要做的是调整自己的心态,别为难自己,也别为难便便,爱它,就给它自由。

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  标准二

  便便颜色:棕黄色或金黄色

  正常便便的颜色是棕黄色或金黄色的。

  如果它变白了(白陶土样变),或者变黑了(柏油样便),再或者变红了(血便),就要考虑去趟医院啦。

  便便的颜色和身体胆汁酸的肠肝循环有关系。

  胆汁酸是啥?肠肝循环又是个啥?

  这些问题不太重要,重要的是,如果便便的颜色变了,可能就是在暗示你:喂!身体出问题了,注意一下啊!

  这个时候出问题的可能是胆囊,也可能是胰腺。

  不过,这里想单独说一下黑色的便便,它的出现和吃猪血、铋剂药物和补铁药物有关系,而下消化道的出血量比较大的时候,也会出现黑便。

  所以面对这个颜色的便便,一定要提高警惕,必要时就得去医院啦。

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  标准三

  大便形状:这次有图有真相

  根据专业上的布里斯托大便分型,正常的大便性状应该是处于3~5之间,长得像香蕉或是香肠。

  当然,偶尔出现其他形状的大便也是允许的。可要是大便形状一直不正常,那就可能真的是身体也不正常了。

  该怎么做,你们懂的。

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  支招一

  便便次数太多怎么办?

  如果每天的便便次数超过3次,而且每次都很稀,像水一样,那就是拉肚子了。

  1.吃了不干净的东西

  如果拉肚子的同时,肚子不舒服甚至会疼,一般和吃了不干净的东西有关系,持续时间不会太长。

  情况较轻的,大多自己会好,注意多补水;情况严重的,就要及时去医院处理,防止脱水发生。

  2.肠易激

  肠易激综合征也是拉肚子的常见病因,它在临床上有相应的诊断依据,而且需要排除器质性疾病。

  可惜的是,现在对于肠易激并没有很好的治疗方法,不过它会受到情绪影响,比如紧张的时候就会想跑厕所对不对?

  做人,依然是开心最重要。

  3.溃疡性结肠炎

  如果你便便次数较多,持续时间比较长,便便里又含有黏液和鲜血,与此同时腹部觉得疼,就一定要去医院看看是不是得了炎症性肠病。

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  支招二

  便便次数太少,怎么办?

  便秘是一件很普遍的事情,别害羞。那种「欲求不得」的感觉,有过,都懂。

  认真来说,这时的便便干燥、变硬,拉的时候甚至会疼,排便次数一般每周不足3次。

  在便秘的治疗上,生活方式的改变十分重要,多运动,多喝水,增多吃蔬菜水果粗粮,少吃辛辣腌制食物等都有帮助。

  还有个事情很重要:专心便便,别总惦记着手机。

  如果调整了生活习惯,还是没什么效果,可以考虑使用通便药帮助排便。

  不过!

  通便药的选择千万不要自己乱来,强烈建议在医生的指导下进行,芦荟胶囊、番泻叶、肠清茶什么的,就应该是放得下、再也拿不起。

 

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